គាំទ្រនិងដង្កៀបគឺចាំបាច់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ការកែសំរួលឥរិយាបថនិងការជាសះស្បើយពីការរងរបួស។ ការពាក់វាសម្រាប់ចំនួនពេលវេលាត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់ដើម្បីធានាប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេនិងចៀសវាងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានណាមួយ។ ប្រភេទនៃការគាំទ្រភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជម្ងឺ AILME និងការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្តទាំងអស់មានឥទ្ធិពលប៉ុនណាដែលអ្នកគួរតែពាក់ខ្សែដៃ។
កត្តាមួយចំនួនកំណត់ថាតើកដង្កៀបឬការគាំទ្រគួរតែត្រូវបានពាក់រួមមាន:
- ប្រភេទនៃការរងរបួសឬលក្ខខណ្ឌ: ការស្តារក្រោយវះកាត់ក្រោយការវះកាត់អាចត្រូវការការប្រាស្រ័យលើសនេះខណៈដែលការប្រថុយប្រថានតិចតួចប្រហែលជាត្រូវការប្រើរយៈពេលខ្លី។
- ប្រភេទនៃដង្កៀបឬការគាំទ្រ: ដង្កៀបផ្សេងៗគ្នាដូចជាដង្កៀបជង្គង់ការគាំទ្រកដៃឬដង្កៀបខាងក្រោយមានពេលវេលាដែលបានណែនាំ។
- អនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត: អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពផ្តល់នូវការណែនាំល្អបំផុតដោយផ្អែកលើតម្រូវការបុគ្គល។
- ការលួងលោមនិងសុខភាពស្បែក: ពាក់ដង្កូវវែងអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលការរលាកស្បែកឬការពឹងផ្អែកលើសាច់ដុំ។
ដង្កៀបជង្គង់
- ក្រោយការវះកាត់: 6 សប្តាហ៍ទៅច្រើនខែអាស្រ័យលើនីតិវិធី។
- ការរងរបួសស្រាល: ពីរបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃឬក្នុងកំឡុងពេលសកម្មភាពសម្រាប់ការគាំទ្រ។
- លក្ខខណ្ឌរ៉ាំរ៉ៃ: តាមតម្រូវការចាំបាច់ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងផ្តល់នូវស្ថេរភាព។
កដៃនិងការគាំទ្រដោយដៃ
- រោគសញ្ញានៃធ្យូនែលត្រីខួរក្បាល: ការប្រើប្រាស់មួយយប់ឬក្នុងកំឡុងពេលភារកិច្ចច្រំដែល។
- ការជាសះស្បើយពីរបួស: ច្រើនសប្តាហ៍កាត់បន្ថយពេលវេលាពាក់បន្តិចម្តង ៗ ។
ដង្កៀបខាងក្រោយ
- ការកែតម្រូវបែបប្រវត្តិសាស្ត្រ: ពីរបីម៉ោងរាល់ថ្ងៃមិនលើសពី 8 ម៉ោងទេ។
- ការរងរបួសឬការវះកាត់: តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យជាធម្មតាពីរបីសប្តាហ៍ទៅខែ។
ដង្កៀបកជើង
- spress: ពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងជាបន្តបន្ទាប់បន្ទាប់មកមានតែក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពប៉ុណ្ណោះ។
- ការគាំទ្រកីឡា: ពាក់អំឡុងពេលសកម្មភាពដែលមានឥទ្ធិពលខ្ពស់សម្រាប់ការបង្ការ។
- បង្កើនភាពមិនស្រួលឬការឈឺចាប់: ខ្សែដៃដែលសមមិនសូវល្អអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ថ្មី។
- ការរលាកស្បែកឬការឡើងក្រហម: ការស្លៀកពាក់យូរដោយគ្មានការបែកបាក់អាចធ្វើឱ្យខូចស្បែក។
- ភាពទន់ខ្សោយឬការពឹងផ្អែក: ការប្រើច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំចុះខ្សោយនិងកាត់បន្ថយស្ថេរភាពរួមគ្នាធម្មជាតិ។
- ធ្វើតាមដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្ត: តែងតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍វិជ្ជាជីវៈ។
- ផ្តល់ឱ្យសម្រាកនៅពេលចាំបាច់: ជៀសវាងការពឹងផ្អែកហួសកំរិតលើខ្សែដៃ។
- ធានាឱ្យបានសមត្រឹមត្រូវ: របាំងប្រដាប់ប្រដាដែលមានលក្ខណៈសមហេតុផលបំផុតខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល។
- ថែរក្សាអនាម័យ: រក្សាខ្សែដៃឱ្យស្អាតហើយពិនិត្យមើលការឆាប់ខឹងស្បែក។
ការសន្និដ្ឋាន
កាលៈទេសៈបុគ្គលប្រភេទខ្សែដៃនិងដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តទាំងអស់ប៉ះពាល់ដល់ចំនួនមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវពាក់កដង្កៀបឬការគាំទ្រ។ ការសំរបសំរួលគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជៀសវាងផលប៉ះពាល់អាក្រក់ទោះបីជាពួកគេជាឧបករណ៍សំខាន់ៗសម្រាប់បង្ការនិងងើបឡើងវិញក៏ដោយ។ សម្រាប់ដំបូន្មានដ៏អស្ចារ្យបំផុតអំពីរបៀបប្រើខ្សែដៃដោយសុវត្ថិភាពនិងមានប្រសិទ្ធិភាពជានិច្ចទទួលបានដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។
Ningbo Chendong Countor និងដង្កៀបត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យមានខ្យល់ដកដង្ហើមនិងមានផាសុកភាពក្នុងការពាក់ដែលធ្វើឱ្យវាសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនិងការងារ។ អ្នកនឹងមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីអារម្មណ៍តឹងតែងឬមិនស្រួលនៅពេលស្លៀកខោ។ សម្រាប់ការសាកសួរអ្នកអាចទៅដល់យើងនៅchendong01@nhxd168.com.
