មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃការប្រើឈុតសូណាសម្រាប់ស្ត្រី ដែលមួយចំនួនរួមមាន:
ការប្រើឈុតសូណាគឺងាយស្រួលណាស់។ នេះជាជំហានមួយចំនួនអំពីរបៀបប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖
មិនមានរបបអាហារជាក់លាក់ណាមួយដែលអ្នកត្រូវធ្វើតាមខណៈពេលដែលប្រើឈុតសូណាសម្រាប់ស្ត្រីនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គួរតែញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាពដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន ផ្លែឈើ និងបន្លែ ដើម្បីលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់ និងបន្សាបជាតិពុល។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់ បន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ និងធ្វើឱ្យសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ការប្រើឈុតសូណាសម្រាប់ស្ត្រីអាចជាចម្លើយ។ តាមរយៈការផ្តល់នូវបរិយាកាសដូចសូណា ឈុតសូណានឹងបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកបែកញើសកាន់តែច្រើន ដែលជាហេតុជួយបង្កើនការសម្រកទម្ងន់ និងបន្សាបជាតិពុល។ កុំភ្លេចធ្វើតាមការណែនាំក្នុងការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវ និងរក្សាជាតិទឹក ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។
នៅ Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. យើងបានប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការផ្តល់ជូននូវឈុតសូណាដែលមានគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់ស្ត្រី ដែលមានទាំងផាសុកភាព និងប្រសិទ្ធភាព។ ចូលមើលគេហទំព័ររបស់យើង។https://www.chendong-sports.comដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម ឬផ្ញើអ៊ីមែលមកយើងchendong01@nhxd168.com.
1. Hsu, C.-L., & Sauna, K. (2015) ។ ឥទ្ធិពលនៃសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដលើការស្តារឡើងវិញពីការខូចខាតសាច់ដុំដែលបណ្ដាលមកពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការរត់ការរត់ក្នុងអ្នកលេងបាល់ទាត់។ទិនានុប្បវត្តិនៃការស្រាវជ្រាវកម្លាំងនិងលក្ខខណ្ឌ។២៩(៥), ១១៨៥-១១៩៣។
2. Crinion, W. J. (2011) ។ សូណាជាឧបករណ៍ព្យាបាលដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង អូតូអ៊ុយមីន សារធាតុពុលដែលបង្កឡើង និងបញ្ហាសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀត។ការពិនិត្យថ្នាំជំនួស,១៦(៣), ២១៥-២២៥។
3. Hannuksela, M. L. & Ellahham, S. (2001) ។ អត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យនៃការងូតទឹកសូណា។ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិក,១១០(២), ១១៨-២៦។
4. Crinnion, W. J. (2014) ។ សូណា ព្យាបាលការបន្សាបជាតិពុល និងព្យាបាល។ទិនានុប្បវត្តិបរិស្ថាន និងសុខភាពសាធារណៈ,ឆ្នាំ ២០១៤, ១-៧។
5. Jiménez-Ortega, A. I., & Ioannidou, S. (2019) ។ ឥទ្ធិពលនៃសូណាលើរាងកាយមនុស្ស៖ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ទិនានុប្បវត្តិអឺរ៉ុបនៃការស៊ើបអង្កេតលើសុខភាព ចិត្តវិទ្យា និងការអប់រំ,៩(៤), ១២៨៧-១៣០៤។
6. Scoon, G. S., Hopkins, W. G., Mayhew, S., & Cotter, J. D. (2007) ។ ឥទ្ធិពលនៃការងូតទឹកសូណាក្រោយហាត់ប្រាណលើការស៊ូទ្រាំរបស់អ្នករត់ប្រណាំងបុរស។ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រនិងវេជ្ជសាស្ត្រក្នុងកីឡា,១០(៤), ២៥៩-២៦២។
7. Crinnion, W. J. (2013) ។ សូណាជាឧបករណ៍ព្យាបាលដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង អូតូអ៊ុយមីន សារធាតុពុលដែលបង្កឡើង និងបញ្ហាសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀត។ការពិនិត្យថ្នាំជំនួស,១៦(៣), ២១៥-២២៥។
8. Bryant, C., & Leaver, A. (2002) ។ ឥទ្ធិពលនៃ Snoezelen (ការព្យាបាលដោយប្រើអាកប្បកិរិយាច្រើន) និងថ្នាំផ្លូវចិត្តលើភាពច្របូកច្របល់ អន្តរកម្ម និងផលប៉ះពាល់។ទិនានុប្បវត្តិនៃគិលានុបដ្ឋាយិកានិងសុខភាពផ្លូវចិត្ត,៩(៦), ៧២៩-៧៣៤។
9. Beever, R. (2010) ។ សូណាហ្វារ៉ា-អ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ សម្រាប់ការព្យាបាលកត្តាហានិភ័យនៃសរសៃឈាមបេះដូង៖ សេចក្តីសង្ខេបនៃភស្តុតាងដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយ។គ្រូពេទ្យគ្រួសារជនជាតិកាណាដា,៥៦(៧), ៦៩១-៦។
10. Nyland, J. D. & Thompson, M. (1986) ។ ប្រតិកម្ម Hemodynamic ស្រួចស្រាវចំពោះកំដៅអកម្មតាមរយៈសូណា ឬការជ្រមុជទឹកក្តៅ។ទិនានុប្បវត្តិនៃភាពតានតឹងរបស់មនុស្ស។១២(៣), ៩៤-៩៨។
